1, Duy trì năng lượng sống lành mạnh không lo âu buồn phiền.
Các nhà khoa khoa học và nhà tổ chức y tế WHO rằng loại bỏ các tố chất gây ung thư như thuốc lá các đồ ôi thiu nấm bốc,duy trì sống vui tươi sống lành mạnh hơn và điều quan có thể làm để phòng chống các loại bệnh ung thư.
Nhằm duy trì năng lượng của bạn trong phạm vi lành mạnh (20,5M Tích cực tham gia các quản lý các hoạt động thường xuyên chuyển vận động theo cơ thể theo mục đích, Cố gắng không hạn chế các thói quen ít vận động như xem TV, chơi máy tính chơi game hoặc ngủ nhiều, theo vào giờ đó bạn nên đi bộ chạy bộ làm công việc nhà, sau đến khi sức khỏe sẽ được cải thiện hơn mỗi ngày. Thực phẩm cần giúp chúng ta cần ăn bữa chính,(như gạo hoặc bột gạo sản phẩm chúng ta làm ra như đậu, rau, các cụ quả khác, có thể giúp bạn ngăn ngừa các loại bệnh ung thư, Nguyên nhân nhân các thực phẩm ở chợ hàng quán hoặc siêu thị, làm cho ta ít năng lượng hơn so về các thực phẩm chúng ta làm ra, chúng ta duy sức khỏe của mình. Hơn và thế nữa, các loại dưỡng chất có thể thể bảo vệ tế bào gây tổn thương có thể gây ra các bệnh ung thư. Cuối cùng là không kém phần gì quan trọng, Bổ sung Vatmin và khoáng chất trong các thực phẩm, từ tăng cường sự miễn dịch và giúp cơ thể chúng ta có thể tốt hơn và khỏe hơn mỗi ngày, sự lượng chất xơ cao và vật hóa cho hệ điều hành tiêu hóa của chúa ta. Lời khuyên cho chúng ta ăn thực phẩm và dinh dưỡng. Đặt các mục tiêu 3 hoặc 4 bữa ăn mỗi ngày, hoa quả trái cây và rau vitamin và khoáng chất bổ sung cung cấp chất xơ rồi rào. Khi đặt mục tiêu bữa ăn cho chúng ta, hãy cố gắng thuộc 2/3 đĩa rau chứa chất xơ, các loại đậu và ngũ cốc loại nguyên hạt. Rượu bia có liên quan làm tới việc tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư rất cao, như ung thư dạ dày, ung thư gan (Theo bệnh viện K cho thấy vì rượu bia có chất men chất kích thích độ lượng rất cao làm gia tăng các bệnh về gan và mật), Tuy nhiên bạn có thể uống 1 và 2 ly mỗi ngày và bữa ăn mỗi ngày là hợp lý, tuy nhiên không được uống quá nhiều, Hút thuốc lá có thể gây hại sức khỏe và có nguy gây nên ung thư phổi rất cao, phổ biến là người đến độ tuổi 50,60 rất cao, người hút có thể người ngoài hoặc các trẻ con hít vào, có thể bị ho bi hoặc bị hen suyễn rất cao, cách tốt rất chúng ta không hút thuốc làm không gây hại cho người và bảo vệ ngăn ngừa các loại bệnh 2, Ăn Uống chế độ vừa phải và đủ chất dinh dưỡng.
3, Không nên uống rượu bia thuốc lá các chất kích thích.
