Quả mơ khô đã trải qua một quá trình lọc sấy khô và sẽ bốc hơi, các lượng dư thừa trong trái cây đã mất không ít, và làm giảm đi trong các giá trị các chất dinh dưỡng của quả mơ khô, vẫn sẽ mang lại sẽ nhiều tiện ích thiết thực và sẽ cụ thể hơn.
Mơ khô có thể bổ sung các chất dinh dưỡng như, Vitamin A, canxi, kaki,phốt pho, và chất sắt như Vitamin C, Trong một ly tách nước mơ khô chứa dung lượng 160 mg Vitamin A. Sẽ có thể nói rằng loại trái cây sấy khô đây và cung cấp khá nhiều năng lượng sức đề kháng cho bộ máy trên cơ thể được khỏe mạnh hơn nhất nhiều, Sẽ chống lại nên nhiều các loại bệnh khác nhau.
1. Làm giúp ngăn ngừa bệnh táo bón và bổ sung tốt các bộ máy tiêu hóa.
Trong loại mơ khô có pectin, ( có các dạng chất nhầy) và chứa thêm cellulose. Đó là một loại thuốc nhuận tràng nhẹ hơn với các biện pháp chữa trị bệnh táo bón.Cellulose vẫn hoạt động vận hành như một loại chất xơ sẽ không hòa tan trong Pectin và giữ mức duy trì lượng nước trong bộ máy trên cơ thể người và trong quá trình vận hành táo bón nhanh.
Mơ khô còn có chứa một số lượng chất vô thừa với các chất xơ sẽ không hòa tan trong các liên kết với chứa axit béo, để nhằm thúc đẩy với sự bài tiết của chất thải, sẽ giúp theo duy trì lượng cholesterol trong lưu lượng máu.
2. Làm giúp cân bằng trong nhịp tim và sẽ hạ đường cao huyết áp.
Mơ khô cũng là nguồn cung cấp các lưu lượng kali rất là tốt, trong loại chất kali là một khoáng chất và chứa chất điện phân, sẽ rất hữu ích tiện nghi hơn, để điều chỉnh một mực nước cân đối trong nội bào và ngoại bào, sẽ giúp các chức năng của bộ cơ bắp được hoạt động một chức năng phù hợp nhất sẽ ổn định lại những nhịp tim trở lại. nhằm thúc đẩy bộ máy tiêu hóa tốt và sẽ chắc khỏe hơn.
Thực sự mà nói về mơ khô chứa nhiều hàm lượng kali và cao hơn gấp ba lần, sẽ giúp hạ tăng các huyết áp, bên trong kali có chứa tính chất giữ độ mức nước natri, mà làm giảm thị lực trong lưu màu, bổ sung 4,9g mơ khô mỗi ngày sẽ duy trì huyết áp giữ ở mức độ bình thường, sẽ có thể làm giảm các triệu chứng như bị đột quỵ (theo Colorado State University Extension).
3. Làm giúp lọc sạch cho đường tiêu hóa.
Mơ khô sẽ hỗ trợ nhanh và điều trị các bệnh tiêu hóa sẽ làm bằng cách, hoạt động của chúng làm như là thuốc sẽ nhuận tràng nhẹ hơn, để làm tuôn ra các chất thải đều là không mong muốn.
Mà điều này sẽ làm rất hữu ích, để phản ứng cho các dịch tiêu hóa cho bộ máy trên cơ thể người, nhằm tạo ra nhiều hơn cho một vài môi trường kiềm, sẽ lọc sạch bộ vận hành đường tiêu hóa tốt.
